VASTHOUDEN
Maar het zit in de aard van het beestje om snel weer terug te vallen in oude patronen. Hoe zorg je er nou voor dat je in je nieuw ontworpen leven niet meteen weer terugvalt in oude gewoontes? “We beginnen met hele kleine stapjes. Stel je wil mediteren, dan zeggen wij: ‘begin niet meteen met een hele dag, maar begin met één keer rustig in- en uitademen’. Maar wat ook belangrijk is, is dat als je kiest om iets extra’s te doen, je ook iets moet laten liggen. Mensen willen vaak meer, meer, meer. Maar bij Deep Life Design kies je juist ook voor de dingen die je niet wil, die je laat liggen. Als je dat doet, gaan er heel snel dingen verbeteren.”
CORONA
De coronacrisis maakt Deep Life Design misschien wel relevanter dan ooit. Ons leven is overhoop gehaald en dat kan juist een goede aanleiding zijn om te kijken naar wat we nou echt belangrijk vinden. Teruggaan naar de kernwaarden.
In onderstaande video vertelt Twan over de relevantie van Deep Life Design door de coronacrisis en hoe we dit kunnen aangrijpen om ons leven opnieuw vorm te geven: