Van jong volwassen tot de overgang. Het leven kan behoorlijk hectisch zijn. alle bordjes van studie, werk, gezin en vaak ook nog mantelzorg in de lucht houden is inspannend en vraagt veel van mensen. en dit geldt zeker ook voor mensen met een fysieke of mentale beperking. Toch worden er steeds meer ‘lifehacks’ ontworpen, die voor een betere balans kunnen zorgen. soms praktisch in de vorm van apps, soms als nieuwe werkvorm. Daarmee kunnen ‘body &mind’ weer even op adem komen.